好的口腔衛生習慣

父母協助孩子維護口腔健康

多數孩童需要父母口語教導與行動協助，以徹底維護口腔健康（圖1）。每天晚間睡前，父母應固定檢視您的孩子刷牙之徹底性。

（圖1）多數孩童需要父母口語教導與行動協助，以徹底維護口腔健康。

偶爾父母可使用牙菌斑測試劑測試兒女刷牙的徹底性，臨床經驗顯示，孩童所謂的「刷過了牙」並不是「已徹底刷牙」之同義詞。

定期約診檢查口腔健康

診所會安排一般牙科定期就診之健康檢查卡，提醒您固定每三個月左右，與您的一般牙科醫師約診，定期檢查口腔健康與清洗牙齒（圖2）。治療期間，煩請善用該卡以協助您維持牙齒健康（圖3）。

（圖2）提醒您固定每三個月左右，與您的一般牙科醫師約診，定期檢查口腔健康與清洗牙齒。

牙科定期就診卡；診所會安排一般牙科定期就診之就診卡，提醒您固定每三個月左右，與您的一般牙科醫師約診


請記著，您的一般牙科醫師，是您的牙齒健康的守護天使。

建立看電視刷牙習慣

許多病友常常無法徹底執行最重要的睡前刷牙，原因是許多病友在睡前刷牙時已極度疲倦而無法集中精神清潔牙齒。面對上述問題，可考慮利用看電視時刷牙。刷牙時為求刷牙時間加長，刷牙時可不必用水與牙膏，清刷即可。刷牙時使用水與牙膏，易促使希望快快漱口結束刷牙。

邊看電視邊刷牙是個娛樂與工作並重的好方法（圖4）。

（圖4）邊看電視邊刷牙是個娛樂與工作並重的好方法。

飲用食物或甜品之口腔清潔

飲用食物或甜品後，應固定刷牙與使用牙縫刷，如刷牙時間不足（遇無法刷牙之情況），則至少應用清水漱口（圖5）。

（圖5）飲用食物或甜品後，應固定刷牙與使用牙尖刷，如刷牙時間不足，則至少應用清水漱口。